Aktuelles

Ausruhen kommt später


November & Dezember 2020

Neue Übungsblätter - Fit & Aktiv durch diese Zeit

 

Kennt ihr bereits die tollen und abwechslungsreichen Übungsblätter, die sich unser Trainer Wolfgang ausgedacht hat, um auch in dieser herausfordernden Zeit, wo wir uns leider nicht sehen und miteinander trainieren können, fit zu bleiben?

 

Nein?

Dann aber schnell!

Scrolle auf dieser Seite nach unten auf den Artikel "ÜBUNGSBLÄTTER", um die Blätter anzusehen und gerne auch herunterzuladen.

 

P.S. Es kommen laufend neue Übungsblätter hinzu, also empfehlen wir, regelmäßig auf unsere Seite zu schauen :-)



ÜBUNGSBLÄTTER

Liebe FechterInnen,

wir hoffen Ihr seid alle gesund und es geht Euch gut.
In dieser herausfordernden Zeit, wo wir uns leider nicht sehen und miteinander trainieren können, hat sich unser Trainer Wolfgang etwas ganz Tolles ausgedacht und abwechslungsreiche Übungsblätter für euch erstellt. Diese bekommt ihr regelmäßig per E-Mail zugeschickt und findet diese nun auch hier, auf unserer Homepage, zum Herunterladen!
(für Datei-Download auf dieser Seite nach unten scrollen)
Üben kann man auch auf kleinstem Raum und ihr werdet auch weiterhin Bewegungs-Vorschläge erhalten. Wenn ihr Ideen oder Zeichnungen für Übungen habt, so sendet diese doch gerne an unseren Trainer Wolfgang. Besonders freut es uns, wenn ihr auch weiterhin an der frischen Luft und zu Hause fleißig „sportelt".

 

Kontakt Trainer Mag. Wolfgang Gasser

Post-Adresse: Wolfgang Gasser, Siedlungsgasse 8, 9020 Klagenfurt

 

(Eine Initiative von KLFV, FCT und SZTK)

 

Vielen Dank für diesen tollen Beitrag an unsere Fechterin Marie Stabentheiner!

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Übungen Fechten - Lockdown.pdf
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Übungen Kräftigung.pdf
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ÜF - Ausdauer.pdf
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ÜF - Fechtschritte.pdf
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ÜF - GymBall.pdf
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ÜF - Rhythmus.pdf
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ÜF - Stoßpolster.pdf
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ÜF-Stab.pdf
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ÜF-Distanzerkennung.pdf
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ÜF- Balance.pdf
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ÜF-Fussball.pdf
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ÜF - Beinarbeit.pdf
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ÜF-Gym-Tuch.pdf
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ÜF - Taktik.pdf
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ÜF - Lauf-ABC.pdf
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ÜF-Sport und Getränke.pdf
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ÜF-Sport und Ernährung.pdf
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ÜF- Teppichfliesen.pdf
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ÜF-Codes.pdf
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ÜF- Entspannung.pdf
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ÜF-Demaskiert.pdf
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September 2020

 

Herzliche Gratulation!
Christine Ellersdorfer (Fechtunion St. Veit) hat die InstruktorInnenausbildung des ÖFV erfolgreich abgeschlossen.
Die FechterInnen der Sportunion Kärnten gratulieren!